秋。跑步

入秋，天氣漸涼。每年九月下旬，氣溫總是開始下降，夏天強暴式的熱力已陸續減退，在街上跑步也覺得爽一點。

最近開始重拾跑步鞋，初次再跑的時候，雙腿感到乏力之餘，也感到身子重了，

每跑一下，就如向地球的表面用力挫了一下一樣。

運動時理應不去想其他事，但我腦袋總是想著無謂的東西，讓自己忘記疲倦。

我在想PHYSICS。

跑步時我的動力應該向後，所以人向前衝，但我感到自己的動力是向下，所以換來的動力是由地面反彈而來的向上。

由於我是向前跑，並非上下跳，因此我的動力應該要向後。我嘗試叫自己將動力的重心轉向後，好讓自己跑得更快。

但原來一轉向後，小腿的負荷便會大增，最終我還是腳軟軟靠大腿的力量跑步。

途中我還想如果趁跑步時鍛鍊身體其他部位的肌肉。當我開始有點累的時候，我將上半身的動力轉成左搖右擺，跑得有點像陳志雲傳遞奧運聖火一樣。原來，將上半身動力轉向時，我的臀部肌肉會自動收緊，我相信這樣可以鍛鍊出一個翹起的臀部，相當性感。

在夏天跑步，我相信跑到七公里左右已相當口乾，汗也幾乎流光，但秋天跑步，十公里後也只需五百毫升的水，便足夠回復體力。

跑畢，我通常會買運動飲料，GATORADE，寶礦力，水動樂等，全部都甜爺爺的。以前讀書時，有個營養學的導師向我說，那些運動飲料，都只是糖加水而已，什麼即時補充體力，就是將糖份隊入身體，讓身體即時吸收。加上人體吸收糖份的速度比任何食物都要快，因此就促成了運動飲品的誕生。

最近我便試飲礦泉水，看看當中的分別。如飲普通水的話，好像飲極飲唔完似的，但當我買了一支EVIAN時，入口的感覺是甜甜的，感到它流遍全身。只不過五百毫升左右，我便不用再補水。

我的偶像

與朋友聊起偶像，通常會講起某某歌星或影星，彷彿娛樂圈的人才是偶像的典範。當然，有些做生意或財經界的人會視財經人物為偶像，如誠哥、四叔、畢菲特等。也見過一些要與別不同的年青人，說自己的偶像是李小龍、甘地、諸葛亮等，細問之下，原來他們只透過電影或少量的文字，認識偶像，就如一個自稱是李小龍粉絲的年青人，連李小龍的哲學都未聽過；又另一個自稱視諸葛亮為偶像的人，連借東風也不知道。

其實我也有偶像，先說較近代的。一個死了，一個在生。愛因斯坦和普京。

喜歡愛因斯坦的原因，是他那種追尋理想，不斷為問題想出解釋的毅力。愛因斯坦在感情路上有不少支節，但從沒有影響他做教授，從事研究的工作。坦白說，雖然我讀過他的研究和理論，但一點也不感興趣，我只對他的毅力和生活感到興趣。

閒時熱愛踏單車，拍照時扮鬼臉的招牌動作，相信沒有幾個大人物會如斯可愛。愛因斯坦的能力之大，連美國總統都要聽他的忠告。他的能力，在各國總統之上。以地球計算，他應該只在神之下。無奈生於戰時，愛因斯坦的童年沒有我們那般幸福，要四海為家，三十歲前已有三國戶籍。或者就是這種生長的環境，才能磨練出如此驚人的思考力。

至於普京，十年前便聽過他的名字，我認為他是生於現代戰地的毛主席。普京自小便是柔道高手，又參加過KGB（Komitet gosudarstvennoy bezopasnosti，前蘇聯國家安全委員會）。近年一張背鎗騎馬半身裸照，令普京的打仔形象更深入民心。

普京給我的感覺，是不論Mafia、山口組、喬治布殊、拉登等，都要企埋一邊的感覺。每逢出席大場合，普京那種似笑非笑的表情，加上深不可測的眼神，讓人不知道他回國後會否對自己作出不利的決定，或者一轉身便已經用蘇聯粗口鬧自己。

二人的傳記，我只讀到小學階段，是時候繼續。

而二人的共通點，是他們的腦袋中，總像經常裝著大智慧一樣，總有無窮無盡的想像力。

如有幸見到他們，我會問，「你這一刻在想甚麼？」

大四喜叫糊

昨今兩日的工作行程，的確正斗。

昨午突然收到柯打，要放低手頭上工作，全力協助大軍谷封面，要谷出六舊腹肌，四十吋胸肌。於是我便開始無氣抖無飯食無屎屙無水飲的超密集式集中力百分百的工作。

雖然是中秋節，其他公司有得早收，但我已忘記了這個可愛的傳統：我能夠準時收工已經要向如來佛祖菩薩玉皇大帝燒兩億元寶。

當然結果我是不能準時收工，工作直至九點才完成，回到粉嶺已近十一點。

我的中秋節，就是吃快餐。

回到家，沖涼，上床訓覺，已是十二點幾。

最叫我振奮激動有高潮的，是今早六點，我要到達深水灣的香港高爾夫球會等李嘉誠。儘管我十二點幾已上床，但完全訓唔著，冚被又出汗，唔冚被又凍，心跳又快，害怕和擔心四點半不能起床的影響。回想昨晚，我不能以「睡眠」來形容，最多只能說「訓低抖下」。

今早四點半我便起床，昨晚已預早call的士出火車站。是的，零晨開工都不能坐的士到目的地，原因是，昨晚地鐵通宵行駛！

小弟家住香港最北地區，名為沙頭角，早上去完港島最南之一的深水灣等人，之後便要回公司，公司位於香港接近最東面的將軍澳工業村。根據 Google Map的計算，我今天已走過七十公里的路。具體化形容，即等於由羅湖到東莞，或環繞香港島兩圈（未計今晚回程）。

直至現時為止，我的身體已運作了十二小時。

北至南至東，全港一天遊，只欠到西面的赤蠟角的亞洲博覽館看一場演唱會，就儲齊大四喜。

註：今天是假期。

大四喜叫糊路線圖

環島路線圖（每圈35公里）

大餐的售後服務

工作很疲累，通常會獎勵自己買東西或吃頓大餐。如要我選擇吃甚麼大餐來獎勵自己，我一定二話不說選最辣的四川菜。

有些朋友會選自助餐、法國餐、意大利餐等，雖然我也熱愛西餐，但我認為能吃，就是歡樂時刻；而要留住歡樂時刻，就要做點功夫。

四川菜的特色是辣，一味夠辣，所有食物都以紅色為主，食用時相當刺激，額頭以至身體甚至大脾都會標汗，大動脈不斷反覆收縮擴張，心跳和血壓均上升，令本已積壓著無窮壓力的我和朋友，一次過透過全身毛孔，發泄出體外。

選四川菜有另一個原因。四川的麻辣會積聚在體內，儘管飯後已飲過無數解辣飲料，但四川辣依然會令喉嚨和胃部有灼熱的感覺。這感覺大概能夠維持半日，令自己一定記得吃過四川菜。

而西餐做不到的是，如果我每次獎勵自己都去吃西餐，但當我吃過法國菜或意大利或希臘葡萄牙菜後，我可能會將生日那天吃的西班牙菜與隨意獎勵的那次法國菜掉亂，原因是，每次都只在進食過程中享受食物，而沒有最重要的一環：售後服務。

簡而重之的說明：如果有一晚我吃大餐獎勵自己，而一覺訓醒我突然不幸地患想老人痴呆，我會忘記自己那很好味菜，到底是來自哪裡。但如果那餐是四川菜，就算老人痴呆我都一定記得，因為起床大便時，屎眼會刺痛兼發熱。

Money can be the King, but not everything.

穿著四正的恤衫西褲，打起領呔，腳上踏著尖頭鞋，在太古廣場閒逛。一幅精神的樣子，走入名店，看起來是有能力消費。

一對皮鞋，$7800；一件恤衫，$3500

久不久充富貴，當獎勵自己；而我是久不久充充富貴，即穿得光鮮地走入名店，仔細研究貨品，但從不買下任何一件，然後鬆人。

通常我會告訴自己：「將來有錢，一定要買一套LV的西裝和Church的皮鞋。」

不過，每次我都會再加以分析：如果我將來有錢，我還會看得起LV嗎？我還會選擇Church嗎？到時候，我又會不甘與人同款，於是會去選一些無人認識的名牌，甚至找大師度身訂做。

總是追不完的「夢想」。

有錢人，在社會上有地位的人，我都認識，而從他們身上我得到的答案是，就算他們買得起超級名牌，但他們只會想擁有最原始的服飾。他們認為，我有錢不必讓人知道，不必將所有財富都曝露於人前。而且名牌很多人用，當名牌袋是寶，但有錢的人只當名牌袋是尼龍袋而已。

有些有錢朋友，除了在見重要人物或飲宴時穿得隆重一點外，其餘時間都是T恤牛仔褲，用的只是普通牌子的銀包，穿波鞋。他跟我說，他有能力買法拉利，但他只會開平民車。「如果要同人鬥車，我揸法拉利會比人覺得屈機。而且街上面的法拉利唔多，所以鬥的都是平民車。以平民車贏平民車，甚至更高檔次的車子，是否夠型？」

仔細咀嚼他的話。我總是從低處往上看，但如果有天到達該位置時，又會想再到達更高的位置。我需要有不足感，我需要有向上游的目標，但不要成為追求到位置的奴隸。「揸法拉利的人，你就覺得他很快樂嗎？其實佢都追求緊一樣野，叫『開心』。」

恤衫皮鞋，儲錢買到。開心，唔係人人有。